กลับไปยังรายบอร์ด ตอบกลับ โพสต์ใหม่
เทคนิคทำให้สูง

ยากสูงต้องอ่านกันแล้วมีเทคนิคทำให้สูงจริงด้วยวิธีธรรมชาติ ใครจะไปรู้ว่าแค่นอนก้ช่วยเพิ่มความสูงได้ 5555 เมื่อก่อนก็เคยได้ยินแต่ให้ กระโดดเชือก บาสเก็ตบอล แต่พอหาข้อมูลดูดี ๆ การนอนหลับสนิดหรือได้พักผ่อนให้เพียงพอ ก็ช่วยได้ โดยระหว่างที่นอนลับในช่วงหัวค่ำ Growth Hormone จะหลังออกมา ย้ำนะครับว่าช่วงหัวคำ เพราะฉนันใครมีลูกมีหลายไวกำลังโต ก้ให้รีปไปนอนซะนะครับ อยามัวแต่ให้ดูละครน้ำเน่าอยู่ละครับ นอกจากการนอยอาหารก้มีส่วนช้วยด้วยนะครับ ต้องท่านอาหารที่มีประโยชน์ครบห้าหมู่โดยเฉพาะอย่างยิ่งธาตุแคลเซี่ยมที่ใช้สร้างกระดูก

สำรับใครที่อยากใช้วิธีลัดโดยกายชื้อ Growth Hormone มาทานนั้นเลิกได้เลยครับเสียเงินเปล่า เพราะการทานเข้าไปจะโดนย่อยด้วยเอนไซม์ที่กระเพราะก่อนครับ มาดูข้อมูที่คุณหมอ จิตติวัฒน์ สุประสงค์สิน มาบอกในรายการตาสว่างกันดีกว่าครับว่าเทคนิคทำให้สูงทำกันยังไง

เมื่อไหร่จะหยุดสูง ?  
- ความสูง สูงจากกระดูก หยุดสูง ก็คือกระดูกหยุดการเจริญเติบโต
โดยปกติแล้วกระดูกของเราจะมีช่องๆ แล้วกระดูกก็ยืดออกไปเรื่อยๆ เมื่อชนกันเมื่อไหร่ ก็จะหยุดโต
ค่าเฉลี่ยของความสูง (ค่าโดยประมาณ) ?
- หญิง หลังมีประจำเดือน ประมาณ 2-3 ปี ก็จะหยุดสูง
- ชาย หลังเสียงแตก (เข้าสูวัยรุ่น) ประมาณ 1 ปี ก็จะหยุดสูง

อายุกระดูก ?  
- อายุกระดูก เป็นค่าที่ได้จากการทดลองจากเด็กๆ ในสหรัฐอเมริกา และถูกนำมาใช้ในปัจจุบัน
- อายุกระดูก กับอายุจริง ไม่จำเป็นต้องเท่ากัน (บางคนอายุยังน้อย แต่อายุกระดูกมากแล้ว แสดงว่าอีกไม่นานก็จะหยุดสูง)
- อายุกระดูกไม่ควรมากหรือน้อยกว่าอายุจริงมาก
- เมื่ออายุกระดูก 16 ปี ก็จะเริ่มไม่ค่อยสูงแล้ว และถ้าอายุกระดูก 17-18 ปี ปลายกระดูกจะปิดสนิทแล้ว หยุดสูงแล้ว

การหาค่าความสูง จากความสูงของพ่อและแม่ ?  
- ในอเมริกาการใช้ความสูงพ่อแม่ มาหาค่าความสูงของลูกนั้นค่อนข้างที่จะได้ค่าที่ตรง แม่นยำ กว่าในประเทศไทย เนื่องจากปัจจัยอื่นๆ
ในประเทศไทย เช่น พ่อแม่สมัยก่อนมีส่วนสูงที่ไม่ค่อยตรงตามกรรมพันธุ์ ปู่ย่าตายายเลี้ยงพ่อแม่มาไม่ค่อยดี และปัจจัยอื่นๆ
อาหารการกิน การปฏิบัติตัวให้ถูกต้อง เป็นต้น

พ่อแม่ไม่สูง ลูกมีสิทธิ์สูงไหม ?  
- มีสิทธิ์ถ้าได้รับการดูแลที่ถูกต้อง แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นกรรมพันธุ์ก็ยังมีส่วนกำหนดความสูงอยู่ดี คือมีโอกาสสูงกว่าพ่อแม่ แต่จะไม่สูงมากเกินไป
- หรือถ้าบางคนพ่อแม่กรรมพันธ์ไม่ได้เตี้ย แต่ถูกปู่ย่าตายายเลี้ยงดูไม่ดี จึงเตี้ย อันนี้ลูกก็มีสิทธ์สูงตามกรรมพันธุ์

เข้าสู่วัยรุ่น ?  
- การฉีดยาไม่ให้ลูกเข้าสู่วัยรุ่นเร็ว เพื่อยืดความสูง ทำได้ถ้าหากมีการเข้าสู่วัยหนุ่มสาวเร็ว โดยให้ฉีดก่อน 6 ปี ถ้าฉีดหลัง 8 ปีไปแล้ว
หรืออายุกระดูกมากๆ ไม่ได้ผล (และการฉีดยานี้ อาจทำให้กระดูกบางได้)
- ถ้าสูงมากผิดปกติ ทั้งที่กรรมพันธุ์พ่อแม่เตี้ย อาจจะแสดงว่าเข้าสู่วัยรุ่นเร็ว

การเลี้ยงลูกให้สูง ?  
1. ช่วงอายุ 1-3 ปี ต้องดูแลเรื่องอาหารการกินให้ดี เนื้อ นม ไก่ ผัก ผลไม้ กินให้ครบถ้วน
2. ออกกำลังกาย อย่างน้อย 30 นาที / วัน
3. การนอน อย่านอนดึก อย่าตื่นสาย ฮอร์โมนจะหลั่งหลังที่เรานอนหลับไปประมาณ 1 ชม. หลังจากนั้น ช่วงตี 4-5 ก็จะหยุด
- เลี้ยงลูกให้สูง ต้องบำรุงดูแลให้ดี ตั้งแต่อยู่ในครรภ์
- อย่าเลี้ยงลูกให้อ้วนหรือผอมเกินไป
อ้วน – กระดูกรับน้ำหนักมาก เข้าสู่วัยรุ่นเร็ว
ผอม – ขาดสารอาหาร ร่างกายอ่อนแอ

วิธีเพิ่มความสูง ?  

- อาหารเสริม เนื่องจากอาหารเสริมถ้าเรากินในส่วนที่ร่างกายเราขาด ก็จะมีผลดีต่อร่างกาย ถ้าไม่ขาดก็ไม่จำเป็น
ควรรับประทานอาหารให้ครบถ้วน เพื่อให้ได้รับสารอาหารเพียงพอ

- โกรธฮอร์โมน
   - แบบฉีด ถ้าเราไปตรวจร่างกายแล้วพบว่าขาดโกรธฮอร์โมน ก็สามารถฉีดเพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนให้สมดุล
แต่ราคาแพง(มาก) ต่อเดือน 5-6 หมื่น ฉีดทุกวัน ฉีดเป็นปีๆ (ถ้าคิดเป็นคอร์ส ประมาณคอร์สละ 5 ล้านบาท)
   - แบบกิน ไม่ได้ผล เนื่องจากฮอร์โมนทุกชนิด โดนน้ำย่อย (กรด) ในกระเพาะก็เสื่อมสภาพ

- ตัด-ต่อกระดูก ตัด-ต่อกระดูกเพื่อยืดความสูง เป็นวิธีรักษาผู้ป่วยที่ขาผิดปกติ เช่น คดงอ โก่งมากๆ กระดูกไม่ดี
ใช้เวลาในการรักษาเป็นปีเพื่อให้กระดูกแข็งแรง และระหว่างทำการรักษาอาจใช้ชีวิตตามปกติไม่ได้ เป็นวิธีที่ค่อนข้างทรมาน

เทคนิคทำให้สูง

meetips-pictures-001.jpg
2010-12-16 01:41
มีทิปon Google+
มีทิป :
กลับไปยังรายบอร์ด ตอบกลับ โพสต์ใหม่